top of page
TRÄNING - SKAFFA DIN EGNA TRÄNARE
Sedan 2014 har Idrottspraktiken hjälp över 1000+ klienter att uppnå sina träningsmål. Över 93% har uppnått önskat resultat under den här tiden. Idrottspraktiken erbjuder 4 olika alternativ till hjälp när det kommer till träningsprogrammering.
Se alternativen nedan.
Samtliga av alternativen inkluderar en gratis konsultation. Antingen över telefon, online eller på plats.
REFORM12
Viktminskning
Det populära 12 veckors programmet med fokus på viktminskning. Detta får du:
- PNOE test (mäter din lungkapacitet, aeroba hälsa, fett/kolhydratsförbränning, allt med din inre hälsa etc).
- 4 mätningar hos Idrottspraktiken.
- Daglig coachning.
- Kostschema individuellt anpassat.
- Träningsprogram individuellt anpassat.
- Veckoavstämning.
- 10 000 steg/dag
- Pengarna tillbaka vid inget resultat
6490:-
COACHING
Idrottsspecifikt
Idrottspraktiken hjälper dig med att utveckla din fysik och bygga dig som en atlet. Vi lägger stor vikt i att vara idrottsspecifik & att ta hänsyn till din idrottsliga träning. Ett perfekt komplement för dig som vill ta din idrott till nästa steg.
- Uppdaterat träningsschema varje vecka
- Daglig coachning
- Fysiologiska tester var 12:e vecka
- Veckoavstämning
- Kostprogram
1790:-/mån
ONLINE + 1 PT/h
Egen målsättning
Här hjälper vi dig att uppfylla den målsättning du själv har. Detta är långsiktiga samarbeten som är till för att utveckla, utbilda & hjälpa dig som vill jobba långsiktigt med att förbättra din hälsa & livsstil.
- PNOE test (mäter din lungkapacitet, aeroba hälsa, fett/kolhydratsförbränning, allt med din inre hälsa etc).
- Uppdaterat schema varje vecka.
- Kostprogram om så önskas.
- 1 PT-pass/mån för genomgång
1590:-/mån
300:-/v
bottom of page